toitatan’s blog

根暗引きこもりアラフォーダイエッターの日常

子たちを乗せて、色々と出かけたいが

そこで難点なのは

車内飲食をどうするか

 

お菓子やごはん…

 

ポテチのカス、チョコをシートにつけた

ジュースをこぼした…

 

なぜか車内の天井にもシミがあるし

2列目なんて…

ゴミって隙間に入り込むんだよなぁ

 

 

そこで

 

 



3連休  暖かい1日 これからの人生を考える

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世の中的には3連休…

 

我が家は夫婦揃って土曜日は仕事なので、

子たちはジジババと過ごしました。

 

午前中は宿題して、習い事に行って

昼はお出かけしながら、ステーキ宮にランチに行ってきたそうで。

 

 

 

大人メニューのハンバーグを食べて

すごく美味しかった、とのこと。

 

道中、広い公園に寄り、梅を見ながら散歩をして

鯉にエサをあげてきたそうです!!

 

 

 

 

私は、前回のブログにて気にかけていた休職中の同僚に、思い切ってメールをしてみました。

 

すぐに返信があり、お互いに気を遣って

遠慮して、連絡が途絶えていたことがわかり

連絡をして分かったこともあり、気づきもあり

 

やる気を持って、頑張ろうとしている人のやる気を削ぐというのは、すごく大きな問題だと思い、

自分自身の今後の人生を考えるいいきっかけになりました。

 

早速、今日、上長に、再度

私の勤務時間を考えてほしい、と相談。

 

私は、扶養パートであるので、勤務時間には上限があること

現状は人手が足りない、その穴埋めは私では不十分で、できないこと

それを申し訳なく思っていて、でもこれ以上は働けないから、変わりの人材を探して欲しいこと

 

これは、1年前、退職願を提出した時に、上長に伝えたことでした。

 

退職は、その後、上長との面談を繰り返し、

色々な条件をこれからはクリアすることで撤回。

 

私の仕事は、資格のいる、経験の必要な特殊な仕事をしているので…

変わりの人材はなかなか見つからないそう。

ずーっと求人は出しているけど、誰も来ない。

 

そりゃそうだ

 

だけど、私の業務が逼迫している状況は相変わらずで、至急変えてもらわなくてはならず、

逼迫しているのは、人手不足が原因であるので、

そこを解消すること

 

私をアテにしない

頼らない方法を考えてほしい

 

それは、1年後には忘れられ、

私もいっぱいいっぱい

扶養枠もいっぱいいっぱい

 

これからも、この調子でね、と頼られ

 

いやいや、それは違うでしょ、となり

退職願を出した時の話を思い出しでください、と伝えました。

 

上長は、ハッとしたようで、神妙な面持ちで

話を聞いてくれました。

 

幸い、話を聞いてくれる上長で、すぐ忘れちゃうけど、、わかってくれたようです。

 

 

 

Dynamite

Dynamite

 

これからの人生、ずっと、今の仕事を続けるつもりは1ミリもないので、

早く人が見つかって、私の肩の荷が下ろせる日が来るといいなと思っています。

 

人生は長いですからね。

病気を経験し、健康を手に入れた今、

私は仕事だけの人生ではなく、

色々なことに挑戦し、子に恵まれたことに感謝をし、家族を大切に、

後悔しない人生を歩んでいきたいと思っています。

 

 

 

 

 

落ち込み気味のメンタル

ずっと、何年も一緒に、励まし合いながら働いてきていた同僚が、持病のため、長く病気療養していました。

 

まもなく復帰すると聞いて、喜んでいたものの、復帰を目前に、メンタルの不調から、再度休職することを先日、上長から伝えられ、私も気持ちが落ち込んでしまいました。

 

私は、なにをどうしたら良かったのだろう…

 

こまめに連絡を取った方が良かったのか

待ってるよ、と伝えていたら良かったのか

 

答えの出ない自問自答を繰り返して

 

いま、連絡をしていいのだろうか

いましなかったら、いつするのか

 

メンタルの不調に対して、大丈夫?なんて連絡をして大丈夫だろうか、、

不調に触れずに連絡するの?

それもどうなんだろう…

 

どうしたらいいのだろうか

 

雪が降り

低気圧が抜けて

寒さとどんよりした空気感に

なんとなく抜け出せない…

 

 


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明日から

晴れて暖かくなったら

気持ちも上向きになるだろうか

 

 

 

 

 

 

 

ハンバーグがうまく焼けない

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今日の夕ご飯

 

ハンバーグがうまく焼けない

 

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2024年 あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます🎍

2024年が始まりました!

 

私は、年末に風邪をひいて

なかなか良くならず…

微熱な中、上の子が、見てみたい食べてみたい、というおせち料理を作りました🧧

 

 

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我ながら、うまくできました!!

筑前煮、煮豚、海老煮、ブロッコリーは手作り(^^)具合が悪い中、大晦日に頑張りました!!

 

あとは、切ったり詰め替えたりしただけ。

金柑煮 なます はばあばからのお裾分け

鱒のいくらと松前漬けは頂き物

ローストビーフはお取り寄せ

 

 

 

 

 

 

初めて重箱に詰めてみたけれど、

毎年これでいいんじゃない?!と思いました。

味付けも自分好みだし、薄味で

松前漬けやいくら、昆布巻きなど、どうしても塩分が強いものが多いので、

味見せずに見切り発車でしたが、家族からも好評でした🤗

 

 

覚書

 

海老煮

海老12匹

白だし1対水3

じっくり弱火でことこと

だし醤油少々

 

煮豚

煮豚のタレと水をタレの指示より少し水多めに入れて炊飯器でスイッチオン!!

 

筑前

胡麻油を敷いたら、鶏肉を炒め、硬いものから鍋に入れる

ごぼう、蓮根、人参、最後に里芋

こんにゃくと絹さや、椎茸を忘れた

 

 

仕切りや飾りは100均でなんでも揃えられるからgood👍

 

お風呂場を綺麗にして運気を上げる!

我が家は築5年の一戸建て。

 

間取りや、建具、など、ありとあらゆるものを自分たちで選んで建てた。

予算は少なかったので、欲張らず小さな家で、

限りある予算の中、自分たちの希望と、今後アフターメンテナンスが少なく済むように、お金をかけた。

 

 

その我が家が、この5年の間に、何度か業者を呼んで修繕工事をしている。

なかなから5年の間に何度も、って周りからは聞かないんだよなー😞アフターメンテナンスかからないように考えたんだけどなー。。

 

 

 

数年前に新築した実家は、全く工事必要なし。

あれ、我が家だけ…?

 

まず、1年経たない頃、お風呂の風呂釜に切り込みが入っているのを発見。

出荷時からの傷だろう、とのことで、保証期間中なのもあり、風呂釜ごと交換。

ついでに、コーキングも1年未満でボロボロだったので、綺麗に直してもらった。

 

1年未満でボロボロって…とツッコミどころが😓

 

そのあとも、排水が詰まって逆流したり

ポンプが作動しなかったり…

 

その後も水回りに関するトラブルが後を経たず

夏には、30万かけて、排水を工事し直した。

 

排水を直したら、今度はシャワーから不具合が。

 

アフターメンテナンスがかからないように、とお願いしたはずが、めちゃくちゃお金がかかっているじゃないか!!

 

さすがに、おかしくない?!

 

というわけで、

大掃除は念入りにして、

備品を新しく買い替えようと思う。

 

 

 

 

 


これで、水回りの運気を上げたい!!

減量10日目 12月1日 朝の体重

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64.1キロ〜!!

 

この、64キロから下がなかなか簡単ではない。

 

まあ、一応気をつけてはいるものの3食、好きに食べて、、ストレス発散にお菓子も食べ

コーヒー飲んでいて

 

運動は全然してないのだから、64キロを下回るはずもなく。

 

 

ただ、丼もの、炭水化物の単品でとりあえずお腹を満たす、という日々はやめて

 

野菜、タンパク質をとることを心がけていて

 

例えば、

鍋みたいに白菜や豆腐、白滝、豚肉を煮込んでスープにしたり

 

 

 

 

春菊や白菜を胡麻和えにしてみたり

小松菜を味噌汁にしたり。

 

 

 

 

野菜も葉物、ブロッコリーが安くて助かる!

 

忙しいときは、コンビニに頼り

 

 

 

 

 

サラダを買ったり、小鉢を買ったり。

あとは、コンビニで商品を選ぶときには、タンパク質と書いてあるものを買う 笑

 

おにぎりと、タンパク質の何か。

オイコスやパルテノにも頼り、

 

ファミマの焼き芋は美味しいし

 

 

 

 

 

セブンイレブンのホタテ風味バーは最高!

カニカマバー、ひじきが入った豆腐バー

大好きです。笑

 

 

 

 

添加物とかを考えると、コンビニばかりも

?、、、なのかもしれないけれど

 

毎日、手作りでバランスの良い食事というのも限界がある。

こうしなければ!だと苦しくなるし、苦しいと続かないので。

 

できる範囲で自分自身を労わりながら、

お菓子はなるべく手を出さないようにして、

無理なく減量していきたい!!と思っている。