子たちを乗せて、色々と出かけたいが そこで難点なのは 車内飲食をどうするか お菓子やごはん… ポテチのカス、チョコをシートにつけた ジュースをこぼした… なぜか車内の天井にもシミがあるし 2列目なんて… ゴミって隙間に入り込むんだよなぁ そこで Hotfiel…

世の中的には3連休… 我が家は夫婦揃って土曜日は仕事なので、 子たちはジジババと過ごしました。 午前中は宿題して、習い事に行って 昼はお出かけしながら、ステーキ宮にランチに行ってきたそうで。 お中元 ステーキ宮 宮のたれ 500g ボトル 2本セット ケン…

ずっと、何年も一緒に、励まし合いながら働いてきていた同僚が、持病のため、長く病気療養していました。 まもなく復帰すると聞いて、喜んでいたものの、復帰を目前に、メンタルの不調から、再度休職することを先日、上長から伝えられ、私も気持ちが落ち込ん…

今日の夕ご飯 ハンバーグがうまく焼けない https://amzn.to/3ROqFjg A443S-12A0 パナソニック Panasonic レンジ等調理家電用あみ・皿 オーブンレンジ グリル皿(Bistro刻印)(1枚) パナソニック(Panasonic) Amazon

あけましておめでとうございます 2024年が始まりました！ 私は、年末に風邪をひいて なかなか良くならず… 微熱な中、上の子が、見てみたい食べてみたい、というおせち料理を作りました 我ながら、うまくできました！！ 筑前煮、煮豚、海老煮、ブロッコリーは…

我が家は築5年の一戸建て。 間取りや、建具、など、ありとあらゆるものを自分たちで選んで建てた。 予算は少なかったので、欲張らず小さな家で、 限りある予算の中、自分たちの希望と、今後アフターメンテナンスが少なく済むように、お金をかけた。 その我が…

64.1キロ〜！！ この、64キロから下がなかなか簡単ではない。 まあ、一応気をつけてはいるものの3食、好きに食べて、、ストレス発散にお菓子も食べ コーヒー飲んでいて 運動は全然してないのだから、64キロを下回るはずもなく。 ただ、丼もの、炭水化物の単…

減量2日目は64.9kgだったから 64.3kg ちょと減った！！ でもでも… 忘年会シーズンだー！！Σ（ﾟдﾟlll） 土曜日 和食懐石 日曜日 焼肉… 連続して食べていて、アルコールは摂取なし！ とりあえず、増えてはないけれども 減ってもない。 そんな日々を過ごしてお…

朝の体重 昨日から➖200gという、誤差の範囲内… 昨日はジムにトレーニングに行ったり、割と運動した感があったので、もうすこし減っているかと思っていた。。 朝ごはんは 小松菜の味噌汁、コーヒー、おにぎり少量 昼はお弁当 おにぎり、パルテノ、蒸し野菜と…

朝の体重が！！ 65キロになってるー！！ガーン ダメダメだー スイッチ入れないと！増える一方だ！！ ということで、 朝食 白菜とカブのスープ 昨夜の残り 春菊のポン酢和え 昨夜の残り 明太子おにぎり 小さめ 大豆バー 半分 午前中のうちに、1時間しっかりと…

前ブログで、15キロマイナスしてから、1年間はリバウンドなく、キープしていた話を書いた。 じゃあ、なんでこの2ヶ月で微妙に2キロふえたのかを考えたい。 まぁ、、理由はよーくわかっている。 食べている。 ただ、それだけ。 自分の中の甘えと 少し増えても…

いまから1年ほど前に始めたダイエット 結果として、15キロの減量に成功し、 77キロあった体重は62キロになった。 パーソナルトレーニングに申し込み 運動を全くしていなかったので きつかった… だけど、そこから、今年の9月まで、時々はジムに通い、運動をし…

我が家の愛犬が 先日、2歳の誕生日を迎えました！！ 生後2ヶ月半の頃にブリーダーさんで一目惚れをして、勢いで家族に迎え入れ まんまるでふわふわで、めちゃくちゃ可愛かったパピー時代 アイリスオーヤマ ペットキャリー 猫 キャリー 超小型犬・猫用 ホワイ…

先日、我が家の下の子が 七五三をしました♪ 生まれた時に色々あって NICUに入院していた話は前述しましたが こうして、ここまで無事に成長してくれたことに ホッとしていると共に、色々な人たちに感謝しています。 神社で御祈祷していただきました。 後ろ姿…

20代で胃と十二指腸に胃のマルトリンパ腫を経験し、寛解した後も、1〜2年に1度 定期的に胃カメラをしている。 胃カメラは、何度やっても慣れない。 次記事で詳しく書く予定だが、 30代半ばで大腸カメラをしたときに、ポリープ切除手術をし、その後大量出血(…

前回は、第一子を破水からのフルコース帝王切開にて無事に出産した話だったので、 その後、数年ぶりに第二子を出産した話を。 これから出産を控えている人には、この先を読むのは…心してください。。 第一子同様、お腹に命が宿ったことは 割とすぐに感じてい…

前回は、破水して入院したものの、 なかなか周期的な陣痛がこず、2晩目を迎えたところまで記しました。 時々くる陣痛の痛みで、食事も取れず、 トイレに行くのもやっと。 涙を流しながらの2晩目。 1晩目は、興奮して眠れず 2晩目は、時々くる陣痛の痛みと出…

我が家の、もうすぐ2歳のトイプードル♂ 普段、彼はゲージの中にいます。 我が家はまだ、子どもたちの小さなおもちゃや 文具があり、高くしても、奥にしまっても、 隙をついて引っ張り出すので フリーオープンにしてしまうと 誤飲してしまう恐れがあることと …

夏の暑い時期は行けなかった、ドッグラン 日中も、だいぶ過ごしやすくなってきたので、 久しぶりにカインズホームのドッグランへ！ カインズホームは、登録すれば、1時間無料で ドッグランを使わせてもらえるので、すごくありがたい。 ただ、前回、6月頃に行…

before↑ after↓ 両方とも冬、厚着シーズンの写真なので、 わかりにくいかもしれないけれど… 15キロ減量したことは、大げさではなくて 人生が変わりました。 太っていたときは、 写真に映り込むことも、撮られることも 嫌でした。 なので、太っていたときの全…

短期間で15キロもの減量を成功した私が、 ジムでしているトレーニング！！ まず、ウォーミングアップに グロング GronG ステップ台 踏み台昇降運動 4段階調整 滑り止め加工 グレー GronG(グロング) Amazon ステップ台を使って5分✖️2セット or マシンを使って…

妊娠37週になり、いつ生まれてもおかしくない、という状況になった。 健診では、赤ちゃんの頭と身体が大きめなので、次の健診で、レントゲンを撮り、普通分娩が可能かどうかみましょう、とのことだった。 ビーンスタークマム 毎日葉酸+鉄これ1粒 60g(60粒) …

20代後半に胃と十二指腸にマルトリンパ腫という、低悪性のリンパ腫を発病し、1回目の治療ではうまくいかず、2回目の治療、ピロリ菌除菌に成功し、寛解にむけて無理なく過ごしていた頃 結婚してから数年、私の病気もあり、なかなか子どもを授かることができず…

ダイエット開始が6月 8月には脱70キロ代を果たし、 60キロ代に突入！！ 元々が79キロあり、77キロからパーソナルトレーニングと食生活を変える暮らしをスタートしたので、2ヶ月でマイナス10キロは かなり、すごい！！ この頃の食事を振り返ってみると 朝 キ…

前回まで、胃マルトリンパ腫の闘病記を続けて書いたので、今日からはダイエット日記に戻ろうと思う。 そもそも、そんな胃の病気をしていたくせに、 暴飲暴食を繰り返して太る、って… 懲りない奴だな、と我ながらに思う。。 言い訳だけど、胃の調子がよくない…

マルトリンパ腫と診断され、治療を経て、 経過観察の期間が5年、問題なければ、寛解となる。 2回目の投薬治療が終わってから、1年後に妊娠、2年経つ頃に出産をした。 寛解を迎える前の妊娠、出産は特に問題はなかったが、不安だろう、ということで、消化器内…

1回目の投薬治療で、思ったような結果が出ず、 この治療がうまくいかなかったら、手術になるかもしれない、、そんな不安もありながら、すがるような想いで、2回目の投薬治療を行なった。 結果、この2回目の投薬治療は、うまくいった。 治療後の胃カメラでは…

ピロリ菌は除菌できたのか… 結論からいうと、私の場合、1回目の除菌では、効果が得られなかった。 これには、私も、ドクターも、予想外だった。 落ち込んでいても仕方がないので、 二次除菌の治療に取り組むことに。 ドクターが言うには、この二次除菌でうま…

胃カメラをしてから何日後か、もう忘れてしまったが、生検の結果が出る頃に、再受診した。 この間、胃の痛みが強まることはなかったが、 仕事は数日間お休みをもらっていた。 痛みに耐えていた日々、緊張の日々が続いていたため、体調、体力の回復が万全では…

予期せず、胃カメラをすることになった。 喉の麻酔をして、ベッドに横になる。 点滴をして、呼吸や心拍数管理の機械が次々と繋がれ、準備ができたところで、ドクター登場。 口から管が入っていった。 喉を通過するときは、オエオエしたけれど、 もう、どうと…