toitatan’s blog

根暗引きこもりアラフォーダイエッターの日常

落ち込み気味のメンタル

ずっと、何年も一緒に、励まし合いながら働いてきていた同僚が、持病のため、長く病気療養していました。

 

まもなく復帰すると聞いて、喜んでいたものの、復帰を目前に、メンタルの不調から、再度休職することを先日、上長から伝えられ、私も気持ちが落ち込んでしまいました。

 

私は、なにをどうしたら良かったのだろう…

 

こまめに連絡を取った方が良かったのか

待ってるよ、と伝えていたら良かったのか

 

答えの出ない自問自答を繰り返して

 

いま、連絡をしていいのだろうか

いましなかったら、いつするのか

 

メンタルの不調に対して、大丈夫?なんて連絡をして大丈夫だろうか、、

不調に触れずに連絡するの?

それもどうなんだろう…

 

どうしたらいいのだろうか

 

雪が降り

低気圧が抜けて

寒さとどんよりした空気感に

なんとなく抜け出せない…

 

 


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明日から

晴れて暖かくなったら

気持ちも上向きになるだろうか