朝の体重 昨日から➖200gという、誤差の範囲内… 昨日はジムにトレーニングに行ったり、割と運動した感があったので、もうすこし減っているかと思っていた。。 朝ごはんは 小松菜の味噌汁、コーヒー、おにぎり少量 昼はお弁当 おにぎり、パルテノ、蒸し野菜と…