ビフォー アフター

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after↓

両方とも冬、厚着シーズンの写真なので、

わかりにくいかもしれないけれど…

15キロ減量したことは、大げさではなくて

人生が変わりました。

太っていたときは、

写真に映り込むことも、撮られることも

嫌でした。

なので、太っていたときの全身写真なんて、

ほぼないのです。

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痩せてからは、洋風選びも、

着られる服ではなく、着たい服を着られるようになり

写真に映り込むことも苦ではなくなりました。

ズボンは、いつもストレッチがかなりきいた、

レギンスパンツ一択でしたが、

いまでは、デニムも、スカートも、

いけちゃいます。

きっと、私の身長で、62キロって、

標準体重からしたら、普通だし、

周りから見たら、全然痩せている人ではないと思います。

欲を言えば、あと4キロくらいは痩せたい。

だけど、今はひとまず、

この体重をキープすること

心と身体の健康を保つことを最優先に考えています。

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日々、家族と

美味しいね、と言いながら

食べたいものを食べる。

食べたら、トレーニング！！

健康は、何よりも大切だと、身をもって知っているので。。

これからも、そこだけは忘れないように、

暮らしていきたいと思っています。